こんばんは
寝たら少しだけ楽になったよ
スッキリです(笑)(笑)
今日は野球広島が勝ってくれないとちょっとやばいね?
25年ぶりの日本一になって欲しいです
是非期待してる自分!!!(笑)(笑)!!!
テレビの前で応援します家族みんなでワイワイしながら
今日は大谷が出ないので絶対勝ってるね?多分(笑)
話は変わるけどハロウィンですねもうすぐ
ハロウィンっていつなの??
知らないだけど僕!
31日なのかなぁ?めちゃくちゃ気になってきた!
あんまり意識した事がないからさ(笑)
後でインターネットで調べてみるよ
まぁどうでもいいけどちょっと気になるから
てか今日なんか知らない人からお菓子をもらっただけど
なんかいきなりでびっくりしたよ(*^_^*
思わず怖くなって返したけどねやっぱり変な人話はいるんだね改めて思ったよ。これからは気をつけよう
ではそろそろ終わります
ご飯食べます今日なんだろう?
ではまた後で書きます! またね?!(笑)(笑)痩せる酵素ランキング

最近、太ってきたので筋トレを始めました。過去にも同じような内容で筋トレを
した事があります。その時は体重が減りましたが、今回は一向に減らないです。
何故だろうか筋トレの時間が前回の時間より少ないためかそれとも筋トレの内容が
変わったためか今のところ分からないです。

筋トレで体重が減らなければ、食べ物の量を減らす事も含めました。試しに食べ物の
量を減らし筋トレを行います。結果はわずかですが体重が減りました。しかし、体重を
減らすために食べ物を減らすのは結構キツイです。

食べ物を減らさず効率的に体重を減らす事はできないのかと調べてみると、着るだけで
体重を減らし、筋肉をつけ、姿勢を矯正するシャツを販売しているサイトを見つけます。
見つけたサイトでは何が販売されているかというと、コンプレッションウェア
(コンプレウェア)というスポーツウェアの一種で適度に体を包み込んで筋肉を
サポートするというものを販売しているサイトです。

簡単に言えば何もしなくてもコンプレウェアを着ていれば体重が減り無駄な肉を
落とし、姿勢を矯正するというシャツです。早速3着注文してみます。注文してから
1週間後、注文したコンプレウェアが届き、コンプレウェアを着てみます。
コンプレウェアを着た感じは、体に加圧が与えられている感じがします。

そして体のパーツ毎に加圧され筋力が鍛えられます。コンプレウェアを5日間使用
した結果体重が1キロ減りました。いい感じです。コンプレウェアを着ている間は
軽い運動をしただけです。今後はコンプレウェアを着て筋トレを行い体重を減らし
たいと思います。