今日は断捨離の本読みました。そしてルームを綺麗にしました。
といっても、お湯船とベランダとキッチンのみ。
ルームは未だに散らかってる。
ルームの小包が片付かないと、断捨離にはならないよ。
これで、彼氏の小包が綺麗になったら、至極スッキリとしたルームに罹る筈。
それまで、自分の存在をしっかり断ち切ることを心がけましょう。
綺麗に綺麗にしましょう。便所も、お湯船も、キッチンも、ドアも。
断捨離効果は抜群に残る同然。今日はいいこと最大限あった。カラダの一変も。
なんか、ビッグフットがついてきてる同然。自転車が安楽。
徒歩のスキルがついてきてるんだねえ。少し筋肉を受け取るもん。
徒歩の筋肉は、幅広いから、それを使うと効くらしき。だから下半身と腹筋背筋だけやってる。
ボディーは仕事があるから、支障をきたすから止める。
下半身の講義をして、10回だけどへなちょこ筋トレ。それで気持厳しく過ごせた。
2ヶ月やってみると違うっていうのは、ほんとうですなあ。http://xn--eckr4nmbzet23wol1b.xyz/

この前衣替えをして、前年のブリーフを履いた。
マズイ、凄い。
当然太ったのかなぁ。
怖くてウェイト全にはほとんど乗っていないから、太った実感がなかった。
かつて、内大腿に肉が付く因習。
華奢ブリーフを履くと、ムチムチしてマズイ。
見るに耐えない。
ブリーフがキツキツで、可哀相。
そんなことで、今日もゴムのスカートを履いてしまった。
この前見ていたテレビジョンで、以前に超太っていた者がクラブに通って痩せて綺麗になって、ちやほやされている、、、という談話がやっていた。
40代位のママだったけど、今になって、「形いいですねぇ!」と言われてるらしき。
正直言って、うらやましい。
いーなー!!!
私も言われたい!!
そういえば、現在華麗とか、形よろしいとか、さっぱり言われない。
言われたとしても、おお爺さんとか??
私も今から痩せれば、ちやほや変わるかなぁ。
中高年になると交替が悪くなって肥えると聞いていたけど、実質ですなぁ。
クラブにでも入って見る??
でも、近くにないし通えないだろうなぁ。
本当は、踊りとかしてみたい。
バレエもいいな。
いっそ、恋でもすれば良いんだろうな。
恋ねぇ、、、。酵素ドリンク 店舗