同じものを食べ続けるというダイエットを実験中

体重を落とすために、いろんなダイエット方法が存在しています。あるダイエットがブームになったり、とあるジムでは、大々的なコマーシャルの効果で人気になることもあります。
でも、体重を落とすための方法は、至ってシンプルに考えることが出来ると思います。その方法は、消費カロリー以上に摂取カロリーを増やさないことです。このように考えれば、どんな食べ物を食べてもいいと考えることができます。カロリーさえ気にしていれば、甘いものでも、脂っこいものでも、自分の好きな物を食べていいと考えられます。
私は、この方法をより簡単に実践する具体的な方法を実験しています。それは、栄養が十分にあり、かつ消費カロリーよりも低いカロリーの食事を毎日食べ続けることです。他人には、絶対にオススメしない方法ですが、好きな物を毎日でもずっと食べたい私には、とてもぴったりな方法だと思って、今、ダイエットとして成立するかどうか、自分自身の生活で実験しています。今のところは、大好きな物が毎日食べれて大満足ですが、結果として成功しているかどうかは、2週間を目安に確認しようと思っています。