今日は断捨離の本読みました。そしてルームを綺麗にしました。
といっても、お湯船とベランダとキッチンのみ。
ルームは未だに散らかってる。
ルームの小包が片付かないと、断捨離にはならないよ。
これで、彼氏の小包が綺麗になったら、至極スッキリとしたルームに罹る筈。
それまで、自分の存在をしっかり断ち切ることを心がけましょう。
綺麗に綺麗にしましょう。便所も、お湯船も、キッチンも、ドアも。
断捨離効果は抜群に残る同然。今日はいいこと最大限あった。カラダの一変も。
なんか、ビッグフットがついてきてる同然。自転車が安楽。
徒歩のスキルがついてきてるんだねえ。少し筋肉を受け取るもん。
徒歩の筋肉は、幅広いから、それを使うと効くらしき。だから下半身と腹筋背筋だけやってる。
ボディーは仕事があるから、支障をきたすから止める。
下半身の講義をして、10回だけどへなちょこ筋トレ。それで気持厳しく過ごせた。
2ヶ月やってみると違うっていうのは、ほんとうですなあ。http://xn--eckr4nmbzet23wol1b.xyz/

この前衣替えをして、前年のブリーフを履いた。
マズイ、凄い。
当然太ったのかなぁ。
怖くてウェイト全にはほとんど乗っていないから、太った実感がなかった。
かつて、内大腿に肉が付く因習。
華奢ブリーフを履くと、ムチムチしてマズイ。
見るに耐えない。
ブリーフがキツキツで、可哀相。
そんなことで、今日もゴムのスカートを履いてしまった。
この前見ていたテレビジョンで、以前に超太っていた者がクラブに通って痩せて綺麗になって、ちやほやされている、、、という談話がやっていた。
40代位のママだったけど、今になって、「形いいですねぇ!」と言われてるらしき。
正直言って、うらやましい。
いーなー!!!
私も言われたい!!
そういえば、現在華麗とか、形よろしいとか、さっぱり言われない。
言われたとしても、おお爺さんとか??
私も今から痩せれば、ちやほや変わるかなぁ。
中高年になると交替が悪くなって肥えると聞いていたけど、実質ですなぁ。
クラブにでも入って見る??
でも、近くにないし通えないだろうなぁ。
本当は、踊りとかしてみたい。
バレエもいいな。
いっそ、恋でもすれば良いんだろうな。
恋ねぇ、、、。酵素ドリンク 店舗

先日高知市で『土佐の鮎を後世につなげるシンポジウム』が開かれました。2016年は高知県の河川の鮎にとっては最悪の年でした。昨年12月の大増水で産卵した卵や孵化した稚鮎が流され死んだとか色々理由はありましょうが、年々高知県の河川の天然鮎が減っているのは事実です。
こんな現状を踏まえ、鮎釣りクラブの連盟が主催して開かれました。
会場には鮎釣りファンが数多く集まりました。しかし主催者側は各河川の漁協関係者にも来てもらいたかったはずです。釣り人がいくら頑張っても河川の管理や、鮎漁のルール作りをするのは漁協です。本来の目的は漁協関係者にこの事実を改めて認識してもらい、今後どうするかを考えてもらいたかったのです。
実際のところは釣り人だけで漁協関係者はいませんでした。
これが河川の鮎漁を管理する漁協の現状です。今や漁協は釣り人の魚券の購入による収入で運営されているといっても過言ではありません。道路が良くなり、天然鮎が数多く釣れるという情報が流れると県外から釣り人が押し寄せる時代です。それなのに旧態依然のままの川漁師も兼ねた組合員主体の運営です。自分達がいい目をすればそれでいいという考え方です。
いずれ、鮎はいなくなり、川が死んでしまう時がきます。早く目覚めて欲しいと思います。キャッシング 主婦 おすすめ

俺は昨今客間の明かりに凝っています。今までは大きな蛍光灯とベッド側のシェード光源だけでした。しかし寝る前に多少なりとも消耗が癒されるように、3つの明かりを取り入れました。
まるで一つ目は、フェアリー光だ。フェアリー光とは狭い針金にちっちゃなLED光源が点々と付いた明かりだ。妖精が飛んだ軌道に余る粉のような雰囲気が出ることから、「フェアリー光」と呼ばれるようになったそうです。市販のフェアリー光のほとんどは針金なので自由にルックスを見つけることができます。カーテンのあとや鏡のそば、ベッドフレームなどに付けるのを思い切り見ます。俺は大きな姿見の周りに絡ませ、マスキングテープで部分的に固定しています。足下に殊に数多く巻いたのと、光を極力鏡に思えこませて明かりを手広く見せたのがポイントです。
次は、ガーランドライトだ。ガーランドライトの明確な意味は分かりませんが、細いロープに点々と光がつき、そこにポンポーン玉や和紙のシェードなどをかぶせる装身具だ。俺が秘めるのは、ポンポーン玉にカラフルな毛糸が巻かれたものです。これは客間の尖端に際限から垂らして使っています。
三つ目はLEDティーキャンドルだ。ティー光とはちっちゃなろうそくなのですが、LED種別なので引火や耐熱の心配がなく安心して使えます。ティーキャンドルはニトリで4個300円ほど、キャンドルグラスはIKEAで一門48円ほどで揃えました。ニトリのティーキャンドルは火がゆらゆらとぶれるアピールがあり、再びリアルにあげることができます。移植は裏にあるので逐一キャンドルグラスから繰り出すのは面倒ですが、どのティーキャンドルも同じようなものでした。ミールのところ気晴らしとして客席に並べたりすると盛装でおもしろいだ。
以外三つが私のお気に入りの明かりでした。値段も少ないので善悪買ってください。アイトレーニング ミドリン

もう10年以上前から携帯電話を使用していて、毎日の生活に欠かせないものとなっています。電話機能はもちろん、メールや計算機やメモなど色々なものに使っていますし、スマホに買えてからはさらに音楽を聞いたり、地図などの便利なアプリを利用するようになりました。そのおかげでずいぶんと荷物は減りましたし、他人との連絡も取りやすくなりました。
それだけに持ち歩く際には落としたりしないようにかなり気を遣っていますが、たまにスマホを持たずに生活をしていた昔を思い出して「あの頃に戻りたいなあ」と思ったりもします。スマホに依存している方というのは世界中にいるそうですし、そうなってしまう気持ちもよくわかります。ただ、もともとはなかったものなので、なければないでなんとかなりそうな気もします。スマホを持っていないというのは最初は不安かもしれませんが、徐々に気持ちがおちついてくるかもしれないと思っていて、短時間でもいいからいつか試してみたいです。防風通聖散 公式

2年齢2ヵ月の元気いっぱいの赤ん坊を相手に毎年、格闘中であると共に受胎5カ月でもある俺。でも2周囲ってふっと最初の子育てに奮闘する今一、妊婦です部分の注意を怠って仕舞う。その怠ってしまった結果、誠に赤ん坊を抱っこしたまま思う存分転んでしまったのだ。これには自分も驚愕と自責。
パーキングでしげしげと終わる赤ん坊を抱っこして車へ向かっていたら、足元が見えなくて車止めにつまづいて転んだのです。とっさに赤ん坊がアスファルトで頭をぶつけてはいけない、と思ったのか自分のゲンコツを赤ん坊の頭にまわして取材を除けることができ、赤ん坊には創傷はなかった。その代わりに俺は思う存分左手肘と左手ひざにすり負傷が。そして、腹の赤ん坊。胎動は一先ず、考えるもののさすが心配だったので産婦人科を受診。何より厄介も無く事なきを得た。
自分の不注意に内省です。これからも赤ん坊は精気最高走り回り訪ねるだろうし、俺は腹が大きくなって動けなくなる。実態、気をつけないとな。ベルタ育毛剤 楽天

今日、小学2年生の娘の友達が3人遊びにきました。まだまだ幼いので、会話を聞いているだけでも微笑ましく感じます。少しおませなところもあり、とても可愛いです。娘は人見知りが激しく、一年生の頃は一人で過ごすことが多かったそうです。自分から輪の中に入れないのです。それを気に留めてくれた担任の先生が、いろいろと協力してくれました。あの頃は本当に、親の私の方が悩んでいたので、担任の先生には感謝の気持ちで一杯です。2年生になって、だいぶん学校の生活にも慣れてきたのか、お友達の話をすることが増えてきました。いつも友達の話を聞くたびに安心しました。そして今回、初めて娘が友達を連れてきたのです。私には大ニュースでした。ずっと願っていたことだったので嬉しくて嬉しくて仕方がありませんでした。昨日から子供達が喜びそうなお菓子を探しに、何軒スーパーをはしごしたか分りません。それぐらい嬉しかったのです。今日もドキドキしながら子供達の話を盗み聞きしていました。笑う娘をみてほっとしました。これからも沢山の友達を作ってお家に連れて来て欲しいです。ミュゼ うなじ脱毛

こんばんは今日朝からめちゃくちゃ疲れたレイアウト変更やってたからもう身体くたくたです(
デスクが新しくなったのでちょっと使いにくいけど
まぁ我慢ですね会社の予算がないってことだね笑笑
てか人の数が居なかったから
マジで疲れたよ最近本当にすぐに疲れてしまうから
体力が無くなった気がする。
風邪もなかなか治らないし
この季節は本当にダメだわ
今日は前から楽しみにしていた!
ライブに行けなくなってもうめちゃくちゃテンション下がるm(_ _)m
シンガーソングライターのマコさんライブなのにね?行きたかったよ!(涙)今回機会あれば絶対に行きたいなぁてか行く(笑)(*^_^*)
楽しみ!!
てか今日大谷選手の登板を見てたけどめちゃくちゃ打たれ過ぎやなぁって感じたまだまだやなぁやっぱり若いし
仕方ないけどね今日大谷選手は本当にダメだったよ
見ててつまらないし全然面白くないね。
もっと練習が必要だね笑笑まぁ頑張ってほしいけどね(笑)ではまた書きます。またね?妊娠 葉酸 サプリ 人気

我が家には10歳になるアイリッシュセッターのわんこがいます。
彼女は子供たちが学校から帰るまえでは、とってもお利口さんで賢い犬に見えます。
私が洗濯を外に干しに行くときも2階のバスルームを掃除に行くときも家の中やガーデンで私のお供をしてくれます。
正に、ガードドッグという感じなのです。
しかし、子供たちが帰ってくるととたんに自分も子供の一人になったように、甘えん坊になります。
もしかしたら、やきもちを焼いているのかもしれないですね。
それから、娘がいつも犬用のビスケットをわんこにあげているのですが、そのせいで、わんこは娘をみたら、大騒ぎをします。
普段、吠えたりしないのに、「わん、わん」と娘に鳴いて意思表示をします。
つまり、「おやつをくれ」ということなのです。
我が家の子供たちは、皆学校に行くようになり、家でも騒いだりしない年齢になったというのに、今では子供たちの周りでうちのわんこが騒ぐようになってしまいました。
子供達が学校から戻った後の我が家のわんこはまるでいうことをきかない2歳児のようで多少困っている私です。借金 したい

思わずこの前まで寒かったから、今夜は鍋かな〜なんていってましたよね。
白菜も安かったし、より冷蔵庫に常に入ってたりなんかしましたよね。
でも昨今温かいって言うより暑いお日様が続いていますよね・・・なんとなくさっぱりした物で済ませてしまっていませんか?
ならば!ここで品物ご宣伝!!!
アメイジングで軽減野菜とかもはや切ってある野菜売るのご存じかしら?
キャベツとか、白菜がぐっすりアメイジングでみかけますよね、今はコンビニエンスストアでも売っていまうよ。。
こんな軽減野菜の白菜をつかってかんたんクッキング!!
ともかく、白菜はよく水洗い行う、そして水気をきって置いて下さい。
鍋を温め、白砂を入れてください。油や水はいりませんよ。
はっぽいを炒めながら牛肉の細切れを好みで入れて下さい、少なくてもOK、ちょっとだしが出ればok
、油揚げ最初枚適当なおおきさに切って白菜、牛肉と炒めてください、白菜から水気が現れるから焦げたりしませんよ。
そこに糸こんにゃく最初包み、水洗いして適当に切ったものを加えて炒めます、ざっと炒めたら、そこに砂糖大さじ3を入れて炒めます。そのあと
しょうゆ、大さじ4、だしのもと小さじ2を入れて煮詰めていきます。
白菜がしんなりしてきたら出来上がりだ、はっぽいのうま煮の出来上がり。
深めのケースに盛りつけて。汁もおいしいからランチタイムと一緒に召し上がれ、盛り付ける場合ネギを細く切ってちらしてみてわ?
身なりも清潔ですよ。
残る汁と同等卵をぐつぐつにても美味い品物ができますよ。
油をつかってないから健康だし、軽減やさいも100円ぐらいで買えるから財布にも健康でしよ。
試してみてくださいね〜!酵素ドリンク